Bạn đang tìm kiếm thông tin về sầu riêng và lượng calo mà sầu riêng cung cấp? Sầu riêng là loại trái cây phổ biến ở Đông Nam Á, không chỉ đặc biệt về mùi hương mà thị còn rất ngọt, bùi, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, ă...
Múi sầu riêng chứa bao nhiêu calo? (Nguồn: Internet)100g Sầu riêng bao nhiêu calo?Trong 100g sầu riêng, có khoảng 150-170 calo. Tuy nhiên, giá trị calo cụ thể có thể khác nhau tùy vào chất lượng và độ chín của quả sầu riêng. >> Tham khảo:Bá...
Số calo có trong 100g sầu riêng (Nguồn: Internet)Các món ăn về sầu riêng bao nhiêu calo?Hạt sầu riêng rang muối: Hạt sầu riêng rang muối là món ăn nhẹ phổ biến được làm từ hạt sầu riêng. Tuy nhiên, một phần hạt sầu riêng rang muối (kho...
Hạt sầu riêng rang muối thơm ngon (Nguồn: Internet)Kem bơ sầu riêng: Kem bơ sầu riêng là một món tráng miệng ngon và đặc biệt được làm từ sầu riêng. Một ly kem bơ sầu riêng (khoảng 140g) có thể chứa khoảng 350-400 calo. >> Tham khảo:G�...
Kem bơ sầu riêng (Nguồn: Internet)Xôi sầu riêng: Xôi sầu riêng có vị ngọt, thơm và béo ngậy, được ưa chuộng trong các dịp lễ và những ngày đặc biệt. Một phần xôi sầu riêng trung bình (khoảng 100g) có thể chứa khoảng 150-200 calo. ...
Xôi sầu riêng (Nguồn: Internet)Bánh flan sầu riêng: Bánh flan sầu riêng là một món tráng miệng ngọt ngào và thơm ngon. Một phần bánh flan sầu riêng (khoảng 100g) có thể chứa khoảng 200-250 calo. ...
Bánh flan sầu riêng (Nguồn: Internet)Chè sầu riêng: Chè sầu riêng là một món tráng miệng phổ biến ở Việt Nam, được làm từ sầu riêng và đường. Một ly chè sầu riêng (khoảng 250g) có thể chứa khoảng 300-350 calo. >> Tham khảo: Củ đ�...
Chè sầu riêng (Nguồn: Internet)Bánh crepe sầu riêng là một món bánh ngọt mang đậm hương vị trái cây ngọt ngào của sầu riêng. Được làm từ bột mì, trứng, đường, sữa và một ít bơ, bánh crepe được nướng giòn và mỏng nhưng không bị...
Bánh crepe sầu riêng (Nguồn: Internet)Chú ý rằng lượng calo có thể thay đổi tùy vào cách chế biến và thành phần của từng món ăn. Do đó, nên ăn những món ăn, đồ uống với sầu riêng vừa phải để tránh tiêu thụ quá nhiều calo gây béo ...
Chất béo trong sầu riêng là chất béo không bão hòa đơn (Nguồn: Internet)Chất đạm Trái sầu riêng chứa một lượng nhỏ chất đạm, khoảng 2,3-2,5g mỗi 100g trái. Chất đạm trong sầu riêng rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là để xây ...
Ăn sầu riêng giúp cho phụ nữ có một thai kỳ khỏe mạnh (Nguồn: Internet)Ngăn ngừa đau khớpSầu riêng chứa một lượng đáng kể các chất chống viêm, bao gồm polyphenol, tannin và flavonoid. Các chất này có thể giúp giảm cảm giác đau, giảm s...
Ăn sầu riêng quá nhiều sẽ gây tăng cân (Nguồn: Internet)Ăn sầu riêng đúng cách Không nên ăn nhiềuSầu riêng chứa một lượng đường và calo cao, vì vậy nếu bạn ăn quá nhiều sầu riêng, bạn có thể gặp phải vấn đề tăng cân. Vì vậy,...
Chỉ nên ăn một hoặc hai quả sầu riêng hợp lý mỗi ngày (Nguồn: Internet)Nên ăn kết hợp với trái cây có tính mátSầu riêng có tính nóng, vì vậy khi ăn sầu riêng bạn nên kết hợp với trái cây có tính mát như dưa hấu, táo, cam, chanh, nho, ...
Sầu riêng có thể kết hợp nhiều loại trái cây (Nguồn: Internet)Không nên ăn khi đang giảm cânNếu bạn đang giảm cân, thì bạn nên hạn chế ăn sầu riêng vì sầu riêng có nhiều đường và calo, khiến cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn....
Không nên ăn sầu riêng khi giảm cân (Nguồn: Internet)Các tác hại khi ăn nhiều sầu riêngDưới đây là những tác hại khi ăn quá nhiều sầu riêng:Gây tăng cân: Sầu riêng chứa nhiều đường và calo, do đó, nếu bạn ăn quá nhiều, bạn có thể d...
Những đối tượng không nên ăn sầu riêng (Nguồn: Internet)Lời kếtNhư vậy, thông tin về “sầu riêng bao nhiêu calo” đã được Tiki giải đáp chi tiết trong bài viết trên. Sầu riêng là một loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng. Tuy nhi...